Благодаря, широкой рекламе косметических средств для борьбы с перхотью, каждый взрослый человек уверен, что удивить его в данном вопросе уже нечем.
Но, с уверенностью могу сказать, что из полезной информации там только то, что перхоть проблема медицинская, а не косметическая.
Шелушение чешуек кожи – это нормальный физиологический процесс обновления – мелкие чешуйки отходят, не причиняя существенного косметического дефекта. В отдельных случаях перхоть становится заметной, если есть раздражающий фактор: вода, косметические моющие средства, смена среды обитания или привычного питания (например, выезд на отдых в экзотические страны), прием лекарственных препаратов и др. Такое повышенное шелушение быстро проходит, если устранить указанные факторы.
Рассмотрим перхоть как медицинскую проблему.
Перхоть – это патологическое состояние кожи, при котором хорошо видны отслоившиеся частицы поверхностного (рогового) слоя эпидермиса. Чешуйки могут быть разной формы, размера, цвета, могут легко отделяться и быть плотно прикрепленными к самой коже и волосам. Указанные особенности определяют форму себореи, о чем мы расскажем ниже.
Более общее понятие перхоти, как проблемы, связано с себореей – заболеванием сальных желез, при котором нарушается салообразование (пониженное или повышенное). Также изменяется химический состав сального секрета с повышением уровня свободных жирных кислот. Формируется благоприятная среда для размножения грибков, которые усугубляют патологический процесс.
Важным фактором появления перхоти является генетическая предрасположенность, при этом кожа и сальные железы имеют особенное строение и тип секреции. Чаще себорея является следствием внутренней патологии, при которой в той или иной степени нарушается обмен веществ, на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, нервной системы и другой патологии. Как правило, в развитии заболевания имеют место сочетание нескольких факторов.
Себорея проявляется на участках кожи с большим количеством сальных желез: лицо, волосистая часть головы, спина, грудь.
Выделяют себорею сухую, жирную и смешанную. Жирная себорея разделяется на густую и жидкую.
При сухой себорее секреция желез резко снижена, кожа сухая, волосы тонкие и ломкие с рассеченными концами, чешуйки рогового слоя эпидермиса сплошь покрывают участок поражения, легко отделяются от поверхности, заметны на волосах и одежде. В развитии сухой себореи ведущее значение имеет активация грибковой инфекции.
При жирной жидкой себорее кожа имеет вид «апельсиновой корочки» с расширенными протоками сальных желез. Кожа уплотнена – выглядит грубой. Обильно выделяется кожное сало, из-за чего волосы склеиваются в пряди, имеют жирный блеск, накапливается масса желтовато-грязных чешуек на коже и на волосах. Возможно выпадение волос и формирование участков облысения (себорейная алопеция), гнойные заболевания кожи (чаще стрепто- и стафилококи): фолликулиты, фурункулы, импетиго.
Густая форма жирной себореи по внешним признакам похожа с жидкой, но, характерна, закупорка выводных протоков сальных желез плотными сальными пробками – камедонами. При такой себорее, кроме указанных гнойных заболеваний, встречаются кисты сальных желез – атеромы, заполненные салоподобными творожистыми массами. Атеромы могут воспаляться и нагнаиваться, после заживления раны остаются грубые рубцы.
Смешанная себорея, характеризуется сочетанием, чаще, сухой и жирной себореи на разных участках кожи. Бывают случаи сочетания жирной себорее – жидкой и густой. Следует отметить развития себорейного дерматита, который сопутствует любой форме себореи, характеризуется воспалительными изменениями кожи участка поражения в виде покраснения, шелушения. Особенно поражается кожа области складок за ушами, шеи, брови.
Профилактика перхоти
- Никогда не пользуйтесь чужими головными уборами или средствами гигиены – расчески, фены с насадками и другие. Через них может передаваться инфекция.
- Свои собственные расчески и другие средства гигиены не забывайте периодически мыть. Это необходимо для того, чтобы не допустить заболевания.
- Постоянно следите за чистотой волос, их ростом и состоянием. Если Вы поддерживаете чистоту волос и кожи головы на должном уровне, риск возникновения перхоти значительно уменьшается.
- Мойте голову не реже одного раза в неделю. Используя, моющие средства с учетом типа Вашей кожи и волос.
- Хорошо вытирайте волосы и давайте им сохнуть самостоятельно без использования фена.
- Делайте периодически маски для волос из яиц: смешайте 2-3 яйца в стакане с водой, полученную смесь нанесите на волосы, слегка массируя ее в кожу головы. Оставьте на 4-5 минут. Затем смойте. Ополаскивайте волосы после мытья отварами лекарственных трав.
- Не злоупотребляйте косметикой по уходу за волосами, химические вещества в составе шампуней, спреев, муссов, гелей и др. нарушают естественный защитный баланс кожи и могут увеличить риск развития перхоти.
- Меньше стрессов – меньше перхоти. И все остальное, что входит в понятие «здоровый образ жизни» должно стать Вашим спутником в жизни.
- Сбалансированное и здоровое питание – одно из лучших средств против любой болезни. Рацион, богатый всеми необходимыми витаминами, формирует фундамент нашего иммунитета. Для профилактики перхоти уделяйте больше внимания продуктам, содержащим цинк, серу, селен, жирные кислоты Омега-3 (готовая лекарственная форма в капсулах). Меньше белого сахара, жирных блюд, дрожжевой выпечки и побольше фруктов и зеленых овощей по сезону.
- Умеренность солнца еще никому не повредило. А в случае с перхотью это даже полезно. Солнечный свет губительно действует на грибок. Во многих случаях помогает затормозить развитие перхоти и даже свести к минимуму ее формирование. Это происходит за счет естественной выработки нашим организмом витаминов, полезных для кожи головы, укрепляет местный иммунитет.
- Массаж кожи головы со специальными маслами. Он не только поможет расслабить нервную систему, но и приведет в тонус кожу голову, волосяные фолликулы, сосуды.
- Для профилактики можно периодически (не более одно раза в неделю) использовать специальные шампуни от перхоти: как правило, они имеют отметку «для регулярного ухода».
- Некоторые лекарственные препараты, особенно гормональные (кортикостероиды, контрацептивы), транквилизаторы, и др. при длительном приеме нарушают гормональный баланс. Если после приема таких средств Вы замечаете изменения в волосах, проконсультируйтесь с врачом.
Лечение перхоти и себореи
Чаще сами пациенты начинают лечение доступными косметическими средствами и готовыми лекарственными препаратами в виде шампуней, лосьонов. Препараты содержат салициловую кислоту, цинк, селен, деготь, ихтиол и противогрибковые препараты: кетоконазол, бифоназол. Лекарственная рецептура данных препаратов уже адаптирована по типу себореи и готова к употреблению.
Но все же лучше проконсультироваться с врачом дерматологом, который, в процессе осмотра пациента, соберет и проанализирует информацию индивидуально, что определит дальнейшую тактику в необходимом обследовании внутренних органов, составит схему лечения периодичность динамического наблюдения и уход после лечения. Для лечения кожного процесса (как правило, осложненных случаев), часто применяют интенсивные схемы с использованием противогрибковых препаратов и антибиотиков внутрь, вспомогательной терапии: противоаллергических препаратов, сорбентов, ферментов регулирующих пищеварение, противовоспалительные, витаминные комплексы с микроэлементами, часто успокаивающих препаратов для нервной системы. Физиотерапевтические процедуры значительно повышают качество основного лечения, сокращают период интенсивного лечения с переходом на поддерживающую терапию и могут существенно снизить стоимость материальных затрат на курс терапии.
Используют также массаж кожи головы ручной и аппаратный, лечение холодом – криотерапия, облучение ультрафиолетом, озонотерапия, дарсонвализация. Длительность одной процедуры и всего курса лечения определит врач.
Лечение перхоти и себореи, порой, требует изменить привычный образ жизни: поведение, питание, условия работы, отдыха и быта. Такие ограничения, чаще, касаются генетически предрасположенной себореи, где ведущим звеном в развитии заболевания есть условия, при которых развивается болезнь.
Многими широко используют и средства народной медицины. При любой форме перхоти показано прием внутрь льняного масла по 1 столовой ложке (20мл) в день. Масло содержит оптимально сбалансированный комплекс жирных кислот: при сухой себорее они восполняют недостаток, а при жирной регулируют выведение кожного сала.
При жирной себорее протирают кожу спиртовыми настойками лекарственных трав: крапивы, зверобоя, календулы, мать-мачехи, тысячелистника, ромашки, корень лопуха применяют. Их водные вытяжки используют для ополаскивания волос при любой себорее, также, применяют морскую соль в растворе 1 столовая ложка на 0,5 литра теплой воды.
При сухой себорее, втирают в кожу масляные растворы касторового и репейного масла. Специальные лосьоны и масла с различным составом компонентов в готовых формах выпускаются фармацевтической и косметической промышленностью, очень удобны в домашнем применении.
Всегда уделяйте около 10 минут приятному для Вас массажу при уходе за кожей головы и волосами. Это способствует усилению локального кровотока и более эффективному проникновению активных компонентов в кожу.
Материал подготовлен врачом МС «Добробут» дерматовенерологом 2й категории Васлаухом Игорем Витальевичем
